新西兰人口稀少，平均密度为每平方公里12人，仅相当于世界人口密度的1/3；人口都市化是新人口分布的另一重要特点。1980年，新城市人口已占总人口的85%，是世界上人口都市化最高的国家之一。同其他发达国家相比，新西兰最突出的特点是没有大城市，在所有城市中，只有人口超过50万。

　　新西兰由北岛、南岛两个主岛和斯图尔特岛、坎贝尔岛等几十个小岛组成，境内多山，河流多短而湍急。北岛多火山、温泉，南岛多冰川、湖泊。属温带海洋性气候，全境大部分地区夏无酷暑，冬无严寒，终年温和多雨，夏季与冬季温差一般不超过10度。新西兰地处南半球，季节的更替与北半球相反。

　　5月，当距炎热的夏天不远时，冬天已经新西兰；而11月，临近冬天，新西兰却阳媚，美好的夏天刚刚来临。这里没有明显的雨季，全年都会降雨，旅游者一定要准备雨具，这里不仅一年中有四季，甚至一天中也可分成四季：早晨像冬天，中午如春日，下午似夏季，黄昏到傍晚时则凉爽如秋。对于游客来说，到新西兰旅行必须准备各种季节的服装，从游泳衣到毛衣一应俱全。

　　新西兰历史较短，缺少具有历史意义的观光与古迹，但自然风光随处可见，是喜爱田园风味、热爱大自然人士的观光首选之地。喜欢滑雪、帆船、观鲸、登山、潜水、游泳和垂钓的人将会发现，这里是难得的好去处。

　　惠灵顿是新西兰的首都，它地处北岛的南部，是往来南北二岛的交通枢纽。惠灵顿背山面海，在海洋性气候的影响下，天气和暖，阳光充沛。市内文化气息浓厚，到处洋溢着的酒吧及咖啡文化。走在大街上，可见街头表演者或职业者在努力地工作，平和而，少见大都市的喧嚣。

　　新西兰是海洋文化的典型代表，这里因为远离，没有战争的，周围被蓝色的大海所包围，所以显得特别的有人情味儿。首都惠灵顿虽算不上是一个大都市，但却能处处给人以温馨、安宁的气息，让人怀念、让人向往。这里几乎少有高楼大厦，但公益性的建筑却非常的多，而且很讲究教育性，注重人性的张扬和人与自然的融合。

　　让人印象深刻的是这里的博物馆，馆里展出的很多事物人们都是可以去触摸、去体验的，而不是仅仅让人站在红线以外去瞻仰。比如在地震馆，人们可以在模拟的地震状态中去感受地震的种种情状，而不是仅仅看到一片废墟。这样的展览让人觉得人情味十足，博物馆是真正贴近生活、贴近老百姓的。有趣的是，以突出个人成就或英雄事迹的展览在博物馆里却很难找到。更为难得的是，到博物馆参观的人们都能自觉馆内的各种设施，不至于因为人们的触摸而遭到损坏。

　　来到惠灵顿，当然还要去市内观光。新西兰大厦建筑群是这里最吸引游客的名胜之一，每星期对外7天，可为游人提供免费和参观。大厦建筑群位于惠灵顿的市中心，从这里短程步行即可到达附近许多国家级珍贵建筑，如国家档案馆、圣保罗大及从前的大厦（该大厦为世界第二大木制建筑）。

　　如果要离开市区到郊外旅行，可以十分方便地达成心愿。游客可搭乘缆车从兰伯顿码头出发，很快就会到达占地26公顷、布满奇花异草的植物园内。植物园里有许多种满土生植物的林荫小道，在鲜花簇拥之中，漫步其间，心旷神怡。

　　惠灵顿市区附近的怀拉拉帕、马尔堡及纳尔逊等地区有景致优美的乡村、风光迷人的海滨、开发良好的国家公园、葡萄种植园，以及设施雅致的乡村旅馆和家庭旅馆，可以让回归自然的人士得偿心愿。

　　城是新西兰南岛的第一大城市，也是新西兰除以外、来往世界各地的第二大门户。游客可选择先到城畅游南岛，再逐步北上，从离境。

　　城处处洋溢着浓厚的英国气息，是英国以外最具英国色彩的城市。这里，十九世纪的典雅建筑比比皆是，而到处花团锦簇、草木繁盛的景象，又为城赢得了“花园城市”的美誉。

　　城对游客具有不可的魅力。洁净的道，浓浓的林荫，雅致的，醇厚的文化气息，让人迷醉。搭上城内的怀旧电车，游客可环回漫游于市内主要的景点和著名标志，如坐落于市中心的哥德式天主和外围宽敞的广场地带、艺术画廊及博物馆、捐躯战士。乘电车浏览市容，除了享受古朴闲适的气氛之外，也是购物消闲的极佳选择。

　　如果有机会，游客还可以登上马车，更加地享受休闲时光，而这种方式的怀旧气氛则更会让人怦然心动。走在这古朴而又充满生机的城市中，游人可以看到清澈的小溪，可以听见小鸟的鸣唱，可以接受阳光、清风的抚慰，一切都是那么的自然、和谐，甚至可以随时随地席地而坐，也可以走着走着就把鞋子脱掉，赤脚在大街上漫步，而不用担心会被小石子划破脚，也不用担心会被人嘲笑，因为大家都跟你一样。在这样的氛围中，心中充溢的就是明净、健康向上的情绪。

　　城的建筑物各具特色，古风扑面。著名的区域大厦呈现出19世纪典型的哥德式风格，即使是旅客咨询中心那赤色古典的砖屋设计也显得别具一格。

　　如果有时间，你可以乘上一叶扁舟，飘荡于城内蜿蜒流淌的艾芳河上，自然与人文相互交融的美景便一一摄入脑海。

　　城的文化艺术气息非常之浓厚，各类文化艺术活动更是层出不穷。歌剧、演奏会、芭蕾舞表演一场连着一场，其中不乏名家的精彩演出，更有地道的户外流行音乐会及街头男巫表演，雅俗共赏。城内还时常举行不同类型的节庆活动，如花卉节，佳肴美食节，全国艺术节及历史悠久的嘉年华会等。

　　城还是探索南极的研究中心，南极中心内展示着考察南极各组织的资料，更有模拟南极地貌气候、生态的主题展览，供人参观。

　　从城出发，还可方便地到达新西兰南岛的其它名胜，如女王城（皇后镇）、丹尼丁及库克山等，如果你有充裕的时间，都值得前往游览。

　　【凯库拉观鲸】：从城驱车南行2小时即可到达，这里全年都可以在近距离观看巨大的抹香鲸，沿途还能看到海豹、海豚等动物。

　　【“怀旧电车”游城区】：沿2.5公里长的电车线乘车在城区观光，也是城的重要游览项目。30分钟可以游览城艺术中心、埃特伯雷博物馆、大、艾芬河及新雷珍特街。

　　银行营业时间：银行营业时间为周一至周五的早上9点至下午4点30分，而自动柜员机（ATM）则是24小时。

　　购物：商店营业时间一般是周一至周五早上9点至下午5点，周四或周五营业到晚上9点，周末通常是早上10点到下午4点。便利商店（当地称为“奶品店”〔dairy〕）通常是一周七天从早上7点到晚上8点。大城市的加油站24小时营业。

　　电源：新西兰的电源为230/240伏特（50赫兹）的交流电，与相同。大多数饭店和汽车旅馆也提供110伏特，20瓦的电源以及电刮胡刀的插座。使用其他电器则需要转接插头。

　　交通：在南岛，自行车是十分流行的交通工具，这里是全世界最适合单车旅行的地方之一，沿有绵延的美景。摩托车旅行渐渐成为另一种流行的旅行方式。还有其他传统交通工具可选择，各家公司提供的巴士和游览车。渡轮运输连接了三座主要岛以及其他小离岛。新西兰许多地方设有铁网络，不少线的风景十分优美。新西兰的空中交通十分完备，所有大城市、主要市镇和度假胜地都与全国航线相连接。